Ojo seco en verano

El ojo seco es una afectación muy común entre la población. Hay una mayor prevalencia en personas de más de 50 años, y es más común en las mujeres.

La sequedad ocular se produce porque la superficie ocular no se encuentra correctamente protegida por la lágrima, ya sea por una cantidad insuficiente o por una evaporación excesiva. Los síntomas más comunes que muestran los pacientes con sequedad ocular son:

– picor

– escozor

– sensación de arenilla

– lagrimeo excesivo

– pesadez de párpados.

En los meses de verano, todos estos síntomas pueden aumentar como consecuencia a los factores ambientales propios de esta época como por ejemplo, el calor, el viento, ambientes secos debidos al uso de aires acondicionados o ventiladores, radiación ultravioleta…

Si padeces este problema te aconsejamos lo siguiente:

· Utilizar lágrimas artificiales para humectar y mantener la hidratación ocular

· Usar humidificadores en verano por el aire acondicionado.

· Proteger los ojos con gafas de sol homologadas para proteger los ojos del sol y el viento y así evitar la evaporación de la lágrima.

· Seguir una dieta saludable, rica en frutas y verduras, cereales integrales y pescados para un buen aporte de vitaminas.

· Mantener una buena hidratación (beber mucha agua)

· Respetar las horas de sueño.

· No usar lentillas en piscinas o playas